El café es una bebida indispensable en muchos hogares en todo el mundo. Se toma tradicionalmente caliente en las mañanas o en la tarde, aunque existen cientos de variables que se pueden hacer con él, tomarlo puro, sin leche, sigue siendo la manera más usual de ingerirlo.
El Café contiene como elemento principal la cafeína, considerada por muchos como la droga más consumida del mundo.
A lo largo de los años se han realizado diversos estudios al café y muchos de ellos coinciden en que tiene su lado positivo, como ayudar a disminuir el riesgo de padecer de diabetes.
El doctor Mark Hyman publicó recientemente una lista de las 10 razones por las que deberías dejar el café.
yo también lo estoy intentando y de momento llevo un mes sin probarlo. Solo a veces al salir a tomar algo lo cojo descafeinado. voy cogiendo consejos de todos lados. Os paso mi articulo de consejos a ver si os pueden servir: http://dejar.info/dejar-el-cafe/