Correr es uno de los ejercicios más simples, en el sentido de que no se requiere ningún elemento extra para realizarlo, pero al mismo tiempo es una de las maneras más efectivas para bajar de peso o…
Alimentos para Aumentar los Glóbulos rojos
Aumentar los glóbulos rojos es una situación que se plantean muchas personas al momento de realizarse unos análisis médicos y enterarse de que estos están muy bajos. La función principal de los gló…
Frutas Para combatir el estreñimiento
El estreñimiento es una condición médica que produce una imposibilidad de evacuar de manera regular en nuestros intestinos. Cuando una persona sufre de estreñimiento es porque hay falta de movimien…
¿Qué es la hiponatremia?
La hiponatremia es una afección que ocurre cuando la concentración de sodio en la sangre baja de manera drástica provocando mareos, dolor de cabeza, debilidad muscular, confusión, nauseas, entre ot…
¿Cuál es la diferencia entre Miopía y el Astigmatismo?
Tanto la miopía como el Astigmatismo son enfermedades que afectan a la vista y se producen por causa de defectos de refracción en los ojos, en el cual los rayos de luz paralelos convergen en un pun…
¿Por qué siempre estoy cansado?
Cuando sentimos cansancio lo que siempre se nos ha recomendado es dormir unas cuantas horas para que el cuerpo recupere las energías y pueda funcionar a una mejor capacidad. Sin embargo, hay ocasio…
¿Qué es la Vigorexia?
La Vigorexia es un trastorno de la conducta alimentaria que provoca una imagen corporal con una realidad distorsionada. El efecto que produce este trastorno es el contrario al de la anorexia, por l…
¿Por qué da Dolor de Cabeza después de Hacer Ejercicios?
Sufrir dolores de cabeza luego de hacer ejercicios o alguna actividad física es un problema del cual sufren muchas personas, que en ocasiones deciden abandonar esas actividades para evitar el dolor…
Las mejores Frutas para desayunar
Comer frutas para desayunar es una acción que ha sido recomendada por nutricionistas durante años y es que los beneficios que brindan las frutas a nuestro organismo son muchos, por ser alimentos na…
¿Comer huevos todos los días hace daño?
Como comentábamos anteriormente, el huevo es un alimento versátil y nutritivo que por la facilidad que brinda cocinarlo y su buen sabor, suele ser comido con mucha frecuencia. Como sabemos, todo en…
¿Por qué la saliva no quita la sed?
La saliva humana es un liquido que produce nuestro organismo que cumple multiples funciones, sobre todo en el proceso de masticacion y digestion de alimentos, sin embargo a pesar de ser liquida, la…
Tomar café por las mañanas no es Recomendable
Tomar café por las mañanas es una de las cosas que muchas personas tienen por costumbre, y aunque se piensa que el efecto del café mañanero es positivo, científicos han demostrado que no es así. Te…
¿Por qué me duele el estomago cuando estoy nervioso?
El estrés, la ansiedad y otros tipos de problemas de nervios se suelen manifestar de diferentes maneras, una de las más comunes es sentir movimiento estomacal cuando estamos a una situación de estr…